Atasi Jerawat Dengan Pola Diet Seperti Ini - tahukah anda bahwa ternyata pola diet juga bisa menekan tingkat pertumbuhan jerawat di wajah cantik anda?
Penelitian yang dilakukan oleh Journal of the American Academy of Dermatology, menuliskan bahwa wanita di usia rentang 30-50 tahun rentan sekali dengan pertumbuhan jerawat di wajah yang berlebih. Hal ini disebabkan oleh kelenjar minyak dibawah kulit. Dan produksi kelenjar minyak ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain :
1. Stres
2. Asupan Karbohidrat dan
3. Hormon yang fluktuatif
Seperti penggunaan pil KB juga menjadi pendorong meningkatnya kelenjar minyak dalam kulit, maka untuk lebih amannya konsumsilah pil KB Dengan dosis rendah.
Semakin tua usia seorang wanita, semakin kendur juga kulitnya. Sehingga minyak minyak didalam kulit akan lebih mudah terdistribusi apalagi ke kulit wajah.
Namun, hal tersebut dapat dicegah dengan pola diet yang biasa dilakukan para wanita. Seperti mengurangi konsumsi karbohidrat seperti Roti Tawar, nasi, dan berbagai macam olahan susu.
Cobalah untuk mengurangi jenis-jenis makanan diatas dan hindari makanan-makanan dengan bahan dasar tepung, susu, juga gula yang berkadar tinggi selama 12 minggu. Niscaya pertumbuhan jerawat di wajah anda akan berkurang dan paling tidak, wajah anda akan lebih mudah ditangani bila mengalami masalah kulit.
Demikian pembahasan tentang jerawat dan pola diet, semoga bermanfaat dan membantu anda untuk menjaga kecantikan dan kesehatan.